Çocuklara uygulanan fiziksel ve fizyolojik testler, düzenli fiziksel aktiviteninbüyüme, gelişme ve sağlık üzerindeki etkilerini değerlendirmek, ergenlik dönemindekiçocukların antrene edilebilirliklerini incelemek amacıyla kullanılmaktadır. Çocuklarınbüyüme, olgunlaşma ve fiziksel uygunluk modellerinde uzun süreli eğilimleri ve onlarınçeşitli şiddetlerdeki egzersizlere akut yanıtları da bu testler aracılığıylabelirlenebilmektedir. Testler antrenman programlamaları için en önemli verilerdir.

Genç  sporcularda yetenek seçiminde kullanılacak testler: Antropometrik ölçümler, 10 mt reaksiyon ve 30 mt hız koşusu, otur uzan esneklik analizi, 1 dk mekik, 1 kg sağlık topu atışı, durarak uzun atlama, sağ ve sol kavrama kuvveti, 1 mil koşu testi. Test analiz ölçme ve değerlendirme buna göre planlama sonucunda ortaya çıkacak antrenman programı yeteneğin ortaya çıkmasında yada kaybolmasında keskin bi rol oynamaktadır.

AYIRACAĞINIZ KÜÇÜK BÜTÇELERLE BAŞARINIZA KATKIDA BULUNMAKTAN MUTLULUK DUYACAĞIZ..
PERFORMANCE TEAM…

Bu yazı Pazartesi, Aralık 17, 2007 günü Genç Sporcular başlığı altında yayınlanmıştır.