ABD’li kondisyonerler ile Türk futbol milli takımının 2008 Avrupa kupasındaki başarısı, sportif başarı için “kondisyoner” kavramını bir kez daha gündeme getirdi.

Peki kondisyonerler ne yaptı da bu başarı geldi?

ABD’li kondisyonerlerin başarısındaki en büyük etken, fonksiyonel antrenman modellerini geliştirmesi ve uygulaması olmuştur. Fonksiyonel antrenmanlar bu güne kadar Türkiye’de hep göz ardı edilmiş ve önemsenmemiş bir antrenman modelidir. Fonksiyonel antrenman modellerin başarısı da, alt yapı ile direk bağlantılıdır.

Temel kuvvet, sürat ve dayanıklılığınız belli bir noktaya gelmemiş ise bu özellikleri fonksiyonel olarak çalışmak, performansı artırırken sakatlık gibi büyük riskleri de yanında getirir. Milli takımda sakatlıkların artmasıyla bu tip çalışmalar son dönemde uygulanmamıştır.

ABD’li kondisyonerlerin en büyük dezavantajı kısıtlı bir zamanda çalışmaları olmuştur. Daha önce bu tip çalışmalar başlanılsaydı, hem performans daha iyi olabilirdi hem de bu sakatlıklar engellenebilirdi.

Takımın, alt yapısı ve geçmiş antrenman durumları bu başarıyı daha da aşağıya çekmiştir. Çünkü ABD’li kondisyonerlerin yaptırdıkları kısa vadede başarıyı getirirken, oyuncuların altyapılarının yetersizliği ile sakatlıkları da beraberinde getirmiştir.

Sonuç olarak sakatlıklar ortaya çıksa da istenilen hedeflere ulaşılmıştır, bu bir BAŞARIdır.

Büyük ihtimal ile ABD’li kondisyonerler ve başta sayın Fatih Terim olmak üzere teknik ekip sakatlıklar olabileceğini bilseler de bu yolu seçmişlerdir. Bedeli ne olursa olsun BAŞARI, sportif performans’da en önemli kavram ve hedeftir.

Bundan sonra konuşulması ve düşünülmesi gereken soru; nasıl bir çalışma yapılmalı ki sakatlıklar olmaksızın bu başarı elde edilebilsin?

Bu noktada uzun vadeli hazırlıklar ve iyi bir planlama gerekmektedir.

Ayrıca, takımın yaralanma risk analizleri spor hekimlerince zamanında yapılmalı ve önleyici programlarla ve antrenman programındaki değişiklikler ile bu tür risklerden uzak durulmalıdır. Bu tür program değişiklikleri için ise zamana ihtiyaç vardır. İtalya Milan futbol takımı bu tip çalışmalar ile takım oyuncularında tüm yaralanmalarda %90 oranında azalmalar sağlamıştır, bu da takımın performansını ve başarısını pozitif yönde etkilemiştir.

Kondisyoner, tüm yıl boyunca spor hekimi ile antrenmanları planlamalı, testler yapmalı ve sonuçları değerlendirerek antrenman programlarını düzenlemeli. Takım için gereken fonksiyonel antrenman modellerini geliştirmeli ve uygulamalıdır.

PERFORMANCE TEAM - BURSA
bilgi@performanstestleri.com