Cum
Ara
7
ANTRENMAN BİLİMİ
| Antrenman bilimi1950′den itibaren başlayan bir dönemdir; temelinde organizmayı zor şartlara hazırlama esası olan ve günümüze kadar hızla gelişerek gelen her dönemde spor branşları için büyük önem taşıyan bir bilimdir. |
| Spor bilimi: “Performansı geliştirmek için ne yapmalıyım?”Sorusuyla doğmuş bir bilimdir. |
| Antrenman bilimciler ve spor bilimciler ortak bir sonuç olarak ortaya yaşanılacak zorluklar; üstesinden gelinmesi gereken ve hep daha iyiye ulaşma noktasında ”YARIŞMA İÇİN ANTRENMAN PRENSİBİNİ” benimsemişlerdir. |
| Antrenman: Antrenman bir strestir ve değişim yaratır. |
| Antrenman: Kişinin (sporcunun) yaşadığı yaşam biçiminin baskı ve zorluklarına, başarılı bir uyum sağlamak için uygulanan kontrollü alıştırmalardır (Frank Dick 1980). |
| Antrenman: Sporda performansı geliştirme amaçlı ve sistematik bir şekilde olan bir seri kompleks(karışık) hareketlerdir (Bayer 1987). |
| Antrenman: Organizmada belirli yüklenmeler sonucunda morfolojik, biokimyasal ve fonksiyonel değişiklikler yaratan sistematik devamlılık içeren sumasyonel (birikimsel) bir süreçtir. |
NEDEN ANTRENMAN ?
|
|
|
| PERFORMANCE TEAM - BURSA |
